Stories
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
رصد دبابات وجرافات إسرائيلية في قرية المعلقة جنوب القنيطرة
![رصد دبابات وجرافات إسرائيلية في قرية المعلقة جنوب القنيطرة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارة أمريكية جديدة على سفينة في شرق المحيط الهادئ تقتل 4 أشخاص
![غارة أمريكية جديدة على سفينة في شرق المحيط الهادئ تقتل 4 أشخاص]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يؤدي التحية العسكرية أثناء مراسم استقبال جثماني جنديين أمريكيين قتلا في كمين بسوريا
![ترامب يؤدي التحية العسكرية أثناء مراسم استقبال جثماني جنديين أمريكيين قتلا في كمين بسوريا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد من استقبال ناريندرا مودي في سلطنة عمان
![مشاهد من استقبال ناريندرا مودي في سلطنة عمان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرة شعبية في تونس في ذكرى ثورة 17 ديسمبر
![مسيرة شعبية في تونس في ذكرى ثورة 17 ديسمبر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. ساحل هرمز الإيراني يتحول إلى اللون الدموي في الليل
![شاهد.. ساحل هرمز الإيراني يتحول إلى اللون الدموي في الليل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مأساة في الهند.. حادث تصادم جماعي يؤدي إلى مصرع 13 شخصا
![مأساة في الهند.. حادث تصادم جماعي يؤدي إلى مصرع 13 شخصا]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا]()
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
RT STORIES
زيلينسكي: وفدنا في طريقه إلى الولايات المتحدة لجولة جديدة من مفاوضات التسوية
![زيلينسكي: وفدنا في طريقه إلى الولايات المتحدة لجولة جديدة من مفاوضات التسوية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أكسيوس": مباحثات روسية أمريكية مرتقبة في ميامي حول تسوية النزاع الأوكراني
!["أكسيوس": مباحثات روسية أمريكية مرتقبة في ميامي حول تسوية النزاع الأوكراني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: لم نبدأ أي حرب بل فرضت علينا واستعدنا سيادتنا
![بوتين: لم نبدأ أي حرب بل فرضت علينا واستعدنا سيادتنا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: أوروبا تحاول تقويض جهود واشنطن لتسوية الأزمة الأوكرانية
![لافروف: أوروبا تحاول تقويض جهود واشنطن لتسوية الأزمة الأوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا]()
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
-
![90 دقيقة]()
90 دقيقة
RT STORIES
آمال المغرب تتراجع.. مدريد تقترب من نهائي مونديال 2030 (تقارير)
![آمال المغرب تتراجع.. مدريد تقترب من نهائي مونديال 2030 (تقارير)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل لاعب سابق في منتخب الإكوادور بعد هجوم مسلح
![مقتل لاعب سابق في منتخب الإكوادور بعد هجوم مسلح]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحول مرتقب.. الاتحاد الخليجي يدرس فتح الباب لمنتخبات عربية في كأس الخليج
![تحول مرتقب.. الاتحاد الخليجي يدرس فتح الباب لمنتخبات عربية في كأس الخليج]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرار أمريكي يثير عاصفة انتقادات قبل كأس العالم 2026
![قرار أمريكي يثير عاصفة انتقادات قبل كأس العالم 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رياضية روسية تعود للمنافسات الدولية بصفة محايدة
![رياضية روسية تعود للمنافسات الدولية بصفة محايدة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
توتر صامت داخل باريس سان جيرمان بعد نهائي كأس القارات
![توتر صامت داخل باريس سان جيرمان بعد نهائي كأس القارات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بمشاركة 4 منتخبات عربية.. بيكيه ورونالدو وكاكا يكشفون تفاصيل كأس الملوك للمنتخبات 2026
![بمشاركة 4 منتخبات عربية.. بيكيه ورونالدو وكاكا يكشفون تفاصيل كأس الملوك للمنتخبات 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جائزة "ذا بيست - The Best" من FIFA.. لمن صوت ميسي؟
![جائزة "ذا بيست - The Best" من FIFA.. لمن صوت ميسي؟]()
#اسأل_أكثر #Question_More![90 دقيقة]()
90 دقيقة
-
![أوروبا وسرقة الأصول الروسية]()
أوروبا وسرقة الأصول الروسية
RT STORIES
الانهيار بدأ في أوروبا.. خبراء مصريون يتحدثون عن "أكبر ورطة في التاريخ"
![الانهيار بدأ في أوروبا.. خبراء مصريون يتحدثون عن "أكبر ورطة في التاريخ"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فون دير لاين قبيل قمة الاتحاد: لن نغادر حتى نتفق على تمويل أوكرانيا بأحد القرضين
![فون دير لاين قبيل قمة الاتحاد: لن نغادر حتى نتفق على تمويل أوكرانيا بأحد القرضين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"اقفزوا معي بمظلة واحدة!".. رئيس وزراء بلجيكا يحذر دعاة التصرف بالأصول الروسية
!["اقفزوا معي بمظلة واحدة!".. رئيس وزراء بلجيكا يحذر دعاة التصرف بالأصول الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![أوروبا وسرقة الأصول الروسية]()
أوروبا وسرقة الأصول الروسية
-
![كأس العرب 2025 في قطر]()
كأس العرب 2025 في قطر
RT STORIES
قمة خليجية لتحديد المركز الثالث في كأس العرب بين الإمارات والسعودية (الموعد والقنوات)
![قمة خليجية لتحديد المركز الثالث في كأس العرب بين الإمارات والسعودية (الموعد والقنوات)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول تعليق من النجم الأردني يزن النعيمات بعد خضوعه لعملية جراحية في قطر
![أول تعليق من النجم الأردني يزن النعيمات بعد خضوعه لعملية جراحية في قطر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ظهور سعودي وقطري في نهائي كأس العرب.. فيفا يكشف طاقم تحكيم قمة المغرب والأردن
![ظهور سعودي وقطري في نهائي كأس العرب.. فيفا يكشف طاقم تحكيم قمة المغرب والأردن]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من يحسم لقب كأس العرب.. الأردن أم المغرب؟ (الموعد والقنوات الناقلة)
![من يحسم لقب كأس العرب.. الأردن أم المغرب؟ (الموعد والقنوات الناقلة)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![كأس العرب 2025 في قطر]()
كأس العرب 2025 في قطر
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
"تليغراف": أوكرانيا ستنهار حتى منتصف عام 2026 إن لم تحصل على تمويل جديد
!["تليغراف": أوكرانيا ستنهار حتى منتصف عام 2026 إن لم تحصل على تمويل جديد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وسائل إعلام: ضربات روسية مكثفة على أهداف في أوكرانيا (فيديو)
![وسائل إعلام: ضربات روسية مكثفة على أهداف في أوكرانيا (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل نصف ساعة من الكارثة ..الأمن الروسي يحبط هجوما إرهابيا بتحريض أوكراني (فيديو)
![قبل نصف ساعة من الكارثة ..الأمن الروسي يحبط هجوما إرهابيا بتحريض أوكراني (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كم خصص منها لأوكرانيا؟.. ترامب يوقع موازنة الدفاع للسنة المالية 2026
![كم خصص منها لأوكرانيا؟.. ترامب يوقع موازنة الدفاع للسنة المالية 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سنحقق أهدافنا".. بوتين أمام وزارة الدفاع يحذر الغرب من فشل الدبلوماسية ومراحيض زيلينسكي الذهبية
!["سنحقق أهدافنا".. بوتين أمام وزارة الدفاع يحذر الغرب من فشل الدبلوماسية ومراحيض زيلينسكي الذهبية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: الحوار أولا.. لكن روسيا "ستجد طرقا مناسبة" لتحرير أراضيها التاريخية إذا فشلت الدبلوماسية
![بوتين: الحوار أولا.. لكن روسيا "ستجد طرقا مناسبة" لتحرير أراضيها التاريخية إذا فشلت الدبلوماسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: الجيش الروسي حرر أكثر من 300 بلدة ومركز سكني خلال عام 2025
![بوتين: الجيش الروسي حرر أكثر من 300 بلدة ومركز سكني خلال عام 2025]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع الروسي: خسائر أوكرانيا من الأسلحة في 2025 تضاعفت مرتين عن 2024
![وزير الدفاع الروسي: خسائر أوكرانيا من الأسلحة في 2025 تضاعفت مرتين عن 2024]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: صاروخ "أوريشنيك" سيدخل الخدمة القتالية بحلول نهاية العام
![بوتين: صاروخ "أوريشنيك" سيدخل الخدمة القتالية بحلول نهاية العام]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
ما هي الأطعمة الأكثر خطورة على الأمعاء؟
كشف الطبيب الألماني توماس فريلينغ عن الأطعمة المفيدة للأمعاء والأطعمة الأكثر ضررا
دراسة تكشف لماذا ينبغي تقليل استهلاك اللحوم الحمراء وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات!
ويشير موقع Focus، إلى أنه وفقا للطبيب، من أجل الحفاظ على الغشاء المخاطي للأمعاء بحالة مثالية، يجب الالتزام بالنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، وتجنب تناول الأطعمة الخطرة.
ويدرج الطبيب في قائمة الأطعمة الخطرة: السكر . ويوضح ذلك، بأنه في الوسط والبيئة الحلوة، تتكاثر أنواع معينة من البكتيريا . وتتضمن القائمة بالإضافة إلى السكر المواد المملحة والمدخنة والنقانق.
ويقول، "هذه المواد مدرجة في قائمة المواد المسرطنة. لذلك يجب عدم تناول أكثر من 500 غرام من اللحوم الحمراء في الأسبوع".
ويضيف، الدهون "السيئة" توجد في المايونيز والسمن النباتي وشحم الخنزير.
ويكشف الطبيب في نفس الوقت ما هي الأطعمة الجيدة والمفيدة للجسم، ويضع في مقدمتها البقول والخضروات، لأنها تحنوي على الألياف الغذائية، تليها مواد غنية بالإينولين مثل الموز، وبعدها مواد غذائية غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة مثل الأسماك ومن ثم الفواكه المحتوية على البكتين وبعدها البطاطس المسلوقة بقشرتها والخبز الأسمر.
المصدر: نوفوستي
التعليقات